Adulte de + 18 ans. Le niveau de pratique exigé est d”être en bonne condition physique et capable de nager 100 m en dos, brasse et crawl.

2 cours de 2h /semaine (1h en salle et 1h dans l'eau) - de septembre à juin, hors vacances scolaires. Lors de l'inscription, vous devrez choisir 2 créneaux parmi les 3 proposés.

• Mardi de 19h45 à 21h45 à la piscine de Recouvrance
• Jeudi de 19h15 à 20h15 à la piscine de Recouvrance (salle) + Vendredi 20h30-21h30 à la piscine du CIN (bassin)
• Samedi de 8h à 10h à la piscine de Recouvrance

Dans une ambiance décontractée, dispensée par un préparateur physique et entraineur du club, nous vous proposons une séance mixte en 2 parties : préparation physique générale et natation.
Vous bénéficiez de conseils personnalisés pour progresser techniquement et physiquement, et disposez de matériels de musculation adaptés à votre niveau.

Adulte de + 18 ans. Le niveau de pratique exigé est d”être en bonne condition physique et capable de nager 50 m en dos, brasse et crawl.

1 cours de 2h /semaine (1h en salle et 1h dans l'eau) - de septembre à juin, hors vacances scolaires

• Mercredi de 19h15 à 21h15 à la piscine de Recouvrance

Dans une ambiance décontractée, dispensée par un préparateur physique et entraineur du club, nous vous proposons une séance mixte en 2 parties : préparation physique générale et natation.
Vous bénéficiez de conseils personnalisés pour progresser techniquement et physiquement, et disposez de matériels de musculation adaptés à votre niveau.